Blog de Psicologia da Harmonie Instituto

Síndrome do Pânico - Saiba como a Psicoterapia pode te ajudar. Texto elaborado por Luciane Gomes Perez com colaboração da Psicologa Fernanda Mion CRP 06/71074 Síndrome do Pânico - O que é? Quem sofre de Síndrome do Pânico, é tomado de surpresa por crises de medo e desespero .  O coração dispara, a pessoa tem a sensação de que irá morrer de um ataque do coração, começa a suar bastante e sente falta de ar. As crises duram em média 15 minutos, e o sofrimento é tão grande durante a crise, quanto entre os intervalos, que podem variar de horas, dias ou meses, pois nunca se sabe quando uma nova crise pode acontecer. Algumas pessoas que tem esta síndrome e não tratam logo no início  podem desenvolver ao longo do tempo um tipo de ansiedade chamada antecipatória. Nesta situação há uma preocupação de que as crises possam acontecer em situações em que não haja saída. Mais para frente a evolução gerará uma segunda doença a Agorafobia, um quadro de medo que se caracteriza pela pessoa

Harmonie Responde. Semanalmente selecionamos perguntas que pessoas nos fazem e estamos respondendo através das nossas redes sociais. Nessa semana, a psicóloga Fernanda Mion responde a seguinte pergunta enviada por uma mãe: "Tenho um filho de 6 anos que está me dando muito trabalho na escola. Terapia é bom para isso?"  Assista nesse vídeo a resposta da psicóloga e se for interessante para alguém que você conheça, por favor, compartilhe! Atenciosamente, Equipe Harmonie (11) 3492-3278 95396-3704 (Whatsapp) contato@harmonieinstituto.com.br

Posso te fazer uma pergunta? O que seu pai é para você? Este texto foi escrito por Luciane Gomes Perez em homenagem ao dia dos Pais. O dia dos pais está chegando e para celebrar esta data, comecei a escrever este texto, com a idéia de transcorrer sobre a percepção que tenho de uma imagem fragilizada dos homens e dos pais em geral. Observo que a figura do pai vem mudando. Este homem que antes era o ser absoluto da casa, que decidia tudo, sendo responsável por prover o sustento e por isso tendo mais direitos que deveres sobre a família, agora se vê perdido dentro de uma sociedade em que a mulher empoderada decide tudo, e decide inclusive se vai continuar ao lado dele. Este Pai avançou pela história marcada por séculos de machismo e agora olha o mundo ao seu redor e vê pouca referência do mundo que aprendeu a ver. “Homem não chora, lugar de mulher é na cozinha…. E o Pai, se apavora: “- Então quer dizer que para ser um bom pai eu tenho que ser sensível, aprend

Meditação e Yoga fazem bem ao corpo físico, a psique e a mente.  ( Postado por Luciane Gomes Perez e extraído de  Fonte:  http://www.forbes.com. br/ ) São constatações bem comprovadas e que fazem sentido também do ponto de vista intuitivo. Mas poderão ser verdadeiras as informações de que essas práticas são ainda mais positivas para a nossa saúde do que umas boas semanas de férias? A resposta parece ser sim: Não se pode negar que um período de descanso e de relaxamento podem ser benéficos, mas estudos realizados sugerem que esses efeitos positivos das férias são temporários e tendem a se perder ao longo das semanas que sucedem o retorno às atividades normais. Recentes pesquisas que acabam de ser publicadas comparam os efeitos, em termos de incremento da saúde física e mental, de um período de um retiro num centro de prática da Yoga e Meditação Mindfulness com os do período de férias normais. A pesquisa foi conduzida por uma equipe do Ichan Institute de Mount Sinai, na