Blog de Psicologia da Harmonie Instituto

Sonhos: Mensageiros do nosso mundo interior Por Silmara Vicente Os sonhos exercem certo fascínio sobre nós. Posto que, todos nós sonhamos e não raro lembramos pelo menos de alguns de nossos sonhos. Muito deles são tão misteriosos quanto reais e marcantes que seria praticamente impossível não conter nenhum significado.  Normalmente os sonhos não são o que parecem, manifestam-se em forma de símbolos que precisam ser interpretados e podem nos perturbar por várias razões chegando até mesmo a interromper o nosso sono. Alguns permanecem durante anos em nossa memória, impressionando-nos com sua frequência e nossa dificuldade em compreendê-los. Sabemos que todos os animais sonham e os seres humanos possivelmente começaram a sonhar bem antes de terem consciência para pensar sobre a questão. Os símbolos ou elementos que se apresentam no sonho são retratos de algum aspecto do próprio sonhador e devem ser trabalhados de modo especial para que sejam bem interpretados. Os sonhos p

A Construção do Cérebro dos Adolescentes ( Cecilia Ritto e Maria Clara Vieira) - Resumo da Matéria da Revista Veja - Edição 2505 - no 47 O que vai na cabeça dos adolescentes? Muita emoção e pouca razão. A ciência mergulhou no cérebro do adolescente e concluiu que ele é como é porque ainda não desenvolveu os mecanismos do bom-senso. Em todas as famílias do mundo , em algum  momento pais olharão para seus filhos de 15 anos e se perguntarão onde foi parar aquela criança fofinha? Diante de si terão um ser com jeito de adulto que parece dedicar cada minuto do seu tempo a testar sua paciência. Em geral coloca-se a conta da mudança na multiplicação dos hormônios, e os avanços das pesquisas sobre os adolescentes vem mostrando com clareza que a maior parte das ações típicas da "aborrecência" se deve ao fato de as conexões de seus neurônios ainda não estarem totalmente formadas. A maior lacuna se situa justamente no lobo frontal, onde a razão impera. O cérebro tem cerc

Olá, Nesse texto queremos transmitir informações sobre diagnósticos que são realizados através de psicólogos especialistas em Neuropsicologia. Quem escreveu foi a Neuropsicóloga Andrea Luccas. Esperamos ajudar um número maior de pessoas, pois com informação, é possível atuar na prevenção de problemas sérios que nós seres humanos podemos ter. Mas afinal, o que faz Neuropsicólogo? A avaliação neuropsicológica é uma investigação clínica com o objetivo de esclarecer questões sobre o funcionamento do cognitivo (do cérebro), comportamento e até mesmo sobre as emoções da pessoa. O objetivo é entender se há uma possível patologia e como afeta o comportamento. Para isso, são utilizadas atividades e testes para medir as funções cognitivas, como atenção, memória, funções executivas como capacidade de organizar, planejar, julgar, decidir, analisar de forma sistemática pequenos erros e imperfeições (crítica e auto crítica), também analisa velocidade de processamento, resistência a distração

Certa vez atendi em meu consultório um rapaz com um pouco mais de 30 anos em grande sofrimento emocional. Profissionalmente, sentia-se feliz e realizado. O único tempo em que conseguia desviar a atenção dos seus pensamentos conflituosos era o período em que trabalhava. Fora do trabalho, o rapaz sentia-se dominado por muitos pensamentos e emoções que o abalavam tanto mentalmente como fisicamente. Em nossa vida, é comum nos depararmos com dos caminhos: A ou B, X ou Y e quando isso acontece é como se ficássemos estagnados durante um período que pode se estender por anos. Este rapaz, por exemplo, namorou uma jovem durante anos e seu relacionamento era estável e tranquilo. Com o tempo, a relação se desgastou, o rapaz conheceu uma outra garota e se envolveu com ela. Por um longo período, ele sentia-se culpado por ter traído a ex-namorada e não conseguia manter-se inteiro em seu novo relacionamento. A situação se agravou quando este rapaz teve acesso à conta de e-mail da sua atual n

Luto: Entendendo sua repercussão nas nossas vidas. Quando você ouve a palavra LUTO, pensa logo naquele período - normalmente o espaço de um ano onde as pessoas que perdiam algum ente querido vestiam-se de preto, cultuando e chorando o seu morto? Caso a resposta tenha sido positiva, temos uma série de reflexões a fazer. Entende-se como luto, o conjunto de reações , que surgem diante de uma perda significativa em nossas vidas. Fazem parte dessas reações a tristeza, a desmotivação, os pensamentos depressivos, a sensação de vazio, a raiva, dentre outras emoções. Diante disso, percebemos que o tema é muito mais abrangente e com muito mais desdobramentos, do que o falecimento de um ente querido. A perda de um emprego, o fim de um relacionamento, a saída de um filho de casa, ou até mesmo o nascimento de uma criança indesejada, podem ser geradores de lutos, nos mais variados graus e em diversas nuances emocionais para quem os vivencia. Identificou-se com alguma dessas situações?

Quantas vezes você já fez uma lista de desejos e, depois de certo tempo, se deu conta de que não atingiu seus objetivos? Ou percebeu que não se planejou para alcançar suas metas? Se você se lembrou de pelo menos 3 situações, não se assuste, pois é comum na rotina corrida que temos hoje. Neste século. estamos diante de novos desafios pessoais e profissionais. Portanto, novas competências são necessárias para podermos ter sucesso e para que conquistemos nossos sonhos. O Coaching pode te ajudar a compreender e colocar em pratica ações que o levará ao sucesso e a conquista de seus objetivos. Você sabe o que é Coaching? Coaching é uma palavra de origem inglesa que significa treinamento, processo no qual um instrutor (coach) ajuda o cliente (coachee) a evoluir em alguma área da sua vida. O processo de Coaching proporciona aumento do desempenho profissional, da capacidade de aprendizado e produtividade pessoal. É uma das ferramentas mais aplicadas e utilizadas na busca de metas e o

A ansiedade vem sendo considerada a vilã dos tempos e não é a toa. As pessoas estão em um nível maior de preocupação e os motivos são muitos, como: violência, desemprego, financeiro, epidemias e relacionamentos de forma geral. A palavra preocupação faz parte constante dos diálogos internos das pessoas. Os pensamentos geram sentimentos e quando estamos com os pensamentos focados nessas pré-ocupações, criamos imagens, sons e sensações dessas situações projetadas no futuro e a nossa mente e o nosso corpo reage de forma desproporcional e desconfortável, ficamos em um estado de alerta causando assim, desequilíbrio em nosso organismo. Quando utilizamos a palavra preocupado(a), por exemplo, a nossa memória sabe o que é se sentir assim, por isso traz sensações no corpo. Sugiro você trocar a palavra preocupação, por atenção, prevenção, planejamento. Isso faz total diferença. Exemplo: "Eu estou atento(a) a fazer as atividades hoje para poder entregar no prazo"; "Eu vou

"A pessoa resiliente é capaz não só de resistir às forças desagregadoras, mas de capitalizá-las no processo de seu desenvolvimento pessoal e social". Antonio Carlos Gomes da Costa) É difícil explicar em uma só palavra o significado de resiliência. Esse termo pode ser melhor traduzido pelas seguintes perguntas: - Como lidar com as adversidades na vida? - Como fazer do limão uma limonada? - Como superar os desafios e dar a volta por cima? - Como tirar leite de pedra? A professora Vera Placco (2002) define a resiliência como: "A capacidade do indivíduo de responder de forma mais consistente aos desafios e as dificuldades, de reagir com flexibilidade e capacidade de recuperação diante dos desafios e circunstâncias; tendo uma atitude otimista, positiva e perseverante e mantendo um equilíbrio dinâmico durante e após os embates - um aspecto que ativado e desenvolvido possibilita o indivíduo superar-se e às pressões de seu mundo, desenvolver um autoconceito reali

Muitas vezes quando eu falo para pensar positivo, tenho a sensação que as pessoas pensam exatamente isso "Se eu ficar pensando que tenho um milhão na minha conta, ele vai aparecer lá?" Mas não é isso! Mesmo em uma situação trágica existem coisas boas. Vou contar uma experiência pessoal, há muitos anos atrás eu cursava o curso de inglês, estava no módulo intermediário e não fui bem na prova, reprovei o módulo. Confesso que na hora fiquei muito triste, ia mudar de professor turma, dia, horário, tudo. Para a "tragédia" ficar pior, não tinha nenhuma turma no módulo antes, ou seja, tive que voltar dois módulos. Sim o pessimista logo pensa, dá para piorar! O otimista ou a pessoa que busca ver o lado positivo das coisas, só observa o que tem de bom nisso tudo! Alguns meses depois, eu percebi que tinha muitas coisas que eu não tinha aprendido, que eu não sabia, parece que tinha passado despercebido por mim, embora a professora tivesse seguido o livro. O la

Qual a diferença entre Orientação Vocacional e Profissional? "Tão importante quanto descobrir o trabalho que vamos fazer para ganhar a vida, é descobrir o que vamos fazer com a vida que ganhamos" (Myra y Lopes) A escolha vocacional é um termo que surge a partir da palavra vocação, que vem do latim vocatione  e significa predestinação. Assim, subentende-se que escolher uma profissão é como atender a um chamado divino. Um exemplo desse dom profissional é Mozart, compositor austríaco que entrou para a História por seu talento em tocar órgão e violino e compor óperas. E, o artista Picasso que se destacou nas artes plásticas. O termo orientação vocacional foi substituído por orientação profissional, pois esse termo implicaria em uma predeterminação, uma espécie de "obrigação" para realizar algo e isso poderia levar a pessoa a realizar sua escolha apenas por uma tendência familiar e não por suas afinidades, interesses, e habilidades. O termo vocação quer dizer

Você sabe o que é depressão? O termo "depressão" acabou se tornando corriqueiro e tem sido utilizado para explicar diferentes comportamentos e sensações, como a tristeza e a desmotivação. Essa visão equivocada por parte de um grande número de pessoas é, no mínimo preocupante, pois tende a diminuir a seriedade com que o assunto deve ser tratado. A depressão é, na realidade um transtorno mental (Transtorno Depressivo Maior) que apresenta todo um conjunto de sintomas físicos e emocionais com causas multifatoriais, dentre elas as hereditárias, emocionais e ambientais. Homens e mulheres podem apresentar o quadro com incidência semelhante, mas pelo que se tem percebido, os homens acabam por comentar menos sobre os sintomas depressivos e, dessa forma, ficamos com a impressão de que a quantidade de mulheres com depressão, é maior. Somente médicos e psicólogos podem diagnosticar com segurança se uma pessoa desenvolveu um quadro de depressão, mas é possível, diante de alguns

Se você já procurou por algum profissional da minha área, já deve ter notado que alguns psicólogos são psicanalistas, outros junguianos, outros trabalham com psicoterapia breve, psicoterapia cognitivo comportamental, outros com Gestalterapia, outros com a Hipnose ou PNL (como eu). Mas afinal, qual é a melhor para você? Qual linha de terapia você deve buscar? Primeiro acredito importante ressaltar que estas diferentes linhas terapêuticas são as especializações dos psicólogos, que escolhem muitas vezes por identificação pessoal. O que é importante salientar é que independente da linha que o psicólogo segue nos processos terapêuticos, todas possuem o mesmo objetivo em comum: "Ajudar" e "acolher" quem nos procura e desenvolver um profundo sentimento de bem estar. Além disso, todas as linhas têm o seu mérito e buscam os resultados para os diversos tipos de sintomas, como por exemplo: estresse, ansiedade, depressão, fobias, traumas, conflitos, dificuldades nos re

Eu escrevi este texto logo após uma consulta inicial de avaliação com uma moça que disse estar muito nervosa no nosso primeiro contato. Tanto ela quanto outras pessoas já me revelaram que antes de ir ao consultório para uma avaliação psicológica, sentiram-se ansiosas, com dúvidas do tipo: - Mas o que eu devo falar? - Por onde eu devo começar? - O que será que o(a) psicólogo(a) vai pensar de mim? - Será que ele(a) vai ficar me analisando? - E se ele(a) contar o que eu disser para alguém? E muitas vezes, sentem reações físicas, como: dores de cabeça e na barriga, suor excessivo e até insônia. Para que essas reações e questionamentos não sejam impedimento para se procurar terapia, segue abaixo alguns esclarecimentos sobre o que acontece nessa primeira consulta. Nós psicólogos, consideramos as primeiras consultas, um período de avaliação. É quando nos conhecemos pessoalmente, conhecemos as queixas, percebemos se teremos que fazer encaminhamentos a outras especialidades e/o